تمرينات المدافع الجسمنيه
-
كيف تتقن مركز الدفاع 4 مهارات مهمة لكل مدافع يريد ان يصبح الافضل بالفريق
مدة الفيديو: 8:15 -
تعلم الدفاع في كرة القدم 5 من اساسيات الدفاع ستجعلك مدافع ممتاز في وقت قصير
مدة الفيديو: 2:54 -
اخترق الدفاع بمهارة خرافية
مدة الفيديو: 0:12 -
تمرين تمرير هجوم إنهاء
مدة الفيديو: 0:19 -
تمرين تكتيكي دفاعي لتحرك المدافعين أثناء هجمة الفريق المنافس
مدة الفيديو: 1:10 -
كيف تصير مدافع صلب 3 تمارين مهمة سوف ستجعلك مدافع محترف
مدة الفيديو: 8:08 -
التنظيم الدفاعي لطريقة اللعب 4 3 3 وطريقة تحركات اللاعبين
مدة الفيديو: 0:38 -
تعلم كيفية الدفاع عن المرمى مع پاولو مالديني
مدة الفيديو: 1:25 -
١٨ تمرين لياقة بدنية للاعبين كرة القدم تمارين بدون معدات لبناء جسم رياضي وليد يونس
مدة الفيديو: 17:04 -
اقوى تك لتسديد الكرة بقوة
مدة الفيديو: 0:18 -
10 تمارين لزيادة السرعة في كرة القدم
مدة الفيديو: 4:25 -
كيف تصبح لاعب كرة قدم محترف
مدة الفيديو: 0:14 -
تعلم ضربة الدبل كيك المشهورة بسهولة
مدة الفيديو: 0:11 -
تمرين تكتيكي مميز دفاعي للدفاع المنظم
مدة الفيديو: 4:40 -
أفضل 10 تمارين لتقوية وحماية الركبة للاعبي كرة القدم
مدة الفيديو: 5:54 -
تعلم فن الدفاع في كرة القدم نصائح جبارة لتحرك وتمركز المدافعين
مدة الفيديو: 17:09 -
تمرين 1ضد 1 مع تحولات عمل دفاعي خاص
مدة الفيديو: 1:00 -
تعلم حركة خطير يستعملها كرستيانو رونالدو لعبور اللاعبين
مدة الفيديو: 0:11 -
اقوى تمارين لرونالدو لتقوية الشوت
مدة الفيديو: 0:14
Powered By alkhaleejtoday © 2024
